IRIS LAB Total Body Workout edition

Nell’ambito della programmazione annuale, IRIS propone periodicamente percorsi di scoperta e approfondimento (IRIS LAB), articolati in moduli di durata variabile, sulle diverse specialità (step light & heavy, sean-nós, céilí, set), stili (new & old style), origini storiche, appartenenze geografiche e contaminazioni delle danze irlandesi. Un viaggio mirato a obiettivi specifici nell’universo della danza irlandese (e delle sue propedeuticità), per amatori, professionisti e appassionati.

Contenuti
Per un ballerino lo sviluppo delle capacità motorie è requisito essenziale per il successo e il divertimento nell’esecuzione del movimento. Al fine di ottimizzare le proprie prestazioni, prevenire eventuali infortuni e apportare beneficio al proprio stato psicofisico, questo laboratorio di training propedeutico alla danza irlandese è dedicato a un miglioramento progressivo della forma fisica con un allenamento completo (total body) basato su esercizi generali e specifici, sotto la guida di istruttori esperti.

Livello
tutti

Date
07/07/2021
15/07/2021
21/07/2021
28/07/2021

Orario e durata
20:45, lezioni da 75 minuti

Luogo
Palestra ex Barsanti – Via Assisi, 20 – Firenze

Insegnante
MARCO BALEST, Chinesiologo specialista in attività motoria preventiva e adattata

Quote Associati
€ 40 un laboratorio (4 lezioni)
€ 70 formula due laboratori (8 lezioni)
€ 90 formula tre laboratori (12 lezioni)

Quote Non Associati
+ € 10 su ogni quota in elenco
(incluso tesseramento e copertura assicurativa)

Info e prenotazione obbligatoria
info@irisdanzeirlandesi.it
(+39) 3402745594

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